다크서클, 집에서 할수있는 간단케어

하루 평균 4시간가량 수면하기를  약 일주일간 지속해주었더니, 눈밑 다크서클이 정말 뺨까지 내려와 주시었다.
길게도 내려왔지만 깊기도 참 우물같다.
움푹 패여주신게 못봐줄 꼴.
알아서 회복되어 줄 꽃다운 스무살도 아니니, 뭐든 좀 해주어야 하지 않겠는가.

하지만 게으르고 가난한 나. 
귀찮은 건 분명히 안 할것이고,
돈드는 건 분명히 못 할것이니,
간단하면서 돈 안드는 방법만 짚어보기.

녹차팩

녹차를 마신 후 미지근한 티백을 눈 밑에 올려놓고
10분 후에 헹구어내기.
눈밑이 환해지는 걸 느낄 수 있다고 함.

 

 

 

 

우유팩

화장솜에 우유를 적셔 눈을 감은 뒤,

눈두덩이와 눈밑에 올려두면
눈밑 수분공급, 다크서클 완화, 눈가 부기제거 등 1석 3조의 효과!

단, 우유는 시간이 지나면 역한 향이 퍼지기 때문에 10분 정도 올려놓은 후, 바로 씻어낼 것.
 

 

 

 

1분 지압

눈가는 피부가 얇고 예민해 심하게 누르거나 문지르면 오히려 잔주름이 생긴다.

세게 누른다고 없어지는 거 아니니까
양손의 중지로 좌우 눈초리를 가볍게 천천히 눌러 주고,

눈썹 안쪽의 쏙 들어간 부분, 눈 머리 옆의 쏙 들어간 부분도 손가락으로 지그시 눌러주기.

다크서클에 좋은 음식
01. 브로콜리
브로콜리에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어 피부에 좋으며 혈액내의 활성산소를 없애주고 혈액을 밝게 해주는 효능이 있어 다크서클에 좋다.
02.당근        
당근에는 피부미용에 좋은 비타민A가 풍부하게 함유되어있을뿐 아니라 체내에 신진대사를 좋게 해주는 비타민C와 식이섬유, 캴슘 등도 풍부하게 함유되어 있어 다크서클에도좋다.
03.양배추
양배추에는 비타민C, 비타민k가 풍부하게 함유되어 있어 모세혈관을 탄력있게 해주고 몸안의 산화를 막아 다크서클에 좋다.
 

04.연어
연어는 다크서클에 좋다고 많이 알려져 있는데 연어를 먹는것도 다크서클에 좋지만
다크서클 위에 얹어주면 그것도 매우 효과적인 방법.
05.생강,녹차  
생강과 녹차는 혈의 독소를 없애주고 소화기능을 도와주어 몸을 따뜻하게 해주므로
꾸준히 섭취하면 다크서클에 좋음.